本当に大切なものは心の在り方
本当に大切なものは心の在り方
目の付け所、見方を変えましょう。ネガティブ思考は猛毒で、「否定的な」「消極的な」「後ろ向きな」「負の」「暗い」などのような意味で使われています。ネガティブ思考はデメリットしかありません。
【ポジティブ思考】
良い方向･前向きにとらえる考え方。
【ネガティブ思考】
負の側面に注目し、悪い方向にとらえる考え方。
ポジティブ思考【トラブルを想定し、予め対処する】
未来を改善しようとする「ポジティブ思考」【自分の欠点に気がつき治そうとする】 自分自身を見つめ、良い方向へ変えようとする。
「ポジティブ思考」【遅刻しないように、先に待ち合わせ場所に行く】遅刻しないことで不要ないさかいを予防し、良い方向へ変えようとする。
「ポジティブ思考」未来を前向きにとらえ、良い方向へ変えようと真剣になる。
本当のネガティブ思考はデメリットばかりもたらします。 頭の中にネガティブな言葉を溜め込んでいたら、脳や身体は、生理現象により、ネガティブな表現となります。つまり、「疲れた」と常に言ったり、思ったりしていると、疲れてもないのに疲れてくるものです。悪い方向にしか捉えられなくなるネガティブ思考はデメリットだらけです。
ストレスフルな状況を予測するだけで体の細胞の老化は早まります。ネガティブ思考は「老い」を早めてしまうことが明らかなのです。体を掻く動作を見るだけで “かゆい” という感覚は伝染し、それは神経質でマイナス思考の人ほどうつりやすいのです。『人が身体を掻いているのを見るだけで「かゆみ」は伝染する / 神経質でマイナス思考の人ほどうつりやすい。』これは英国のハル大学とサセックス大学の共同研究チームの実験結果です。
仕事に対して燃え尽き症候群を経験した者は、2型糖尿病におちいる可能性が他の人の２倍に高まります。本当のネガティブ思考は、「猛毒」です。常に落ち込んでいる人は、それ以外の人より早死にする割合が高いのです。有害なマイナス思考 【認知症になる確率】は外交的で活発な高齢者ほど少なく、態度が冷淡で常に落ち込んでいる高齢者の半分です。
昔の人は知っていました。ポジティブ思考が有用であることを。「マイナス思考」による「ストレス」は、快適な日常生活の妨げになるばかりではなく、病気をつくったり、病気を悪化させたりします。「七転び八起き」はプラス思考の極意を語ることわざです。人生はやり直しがきき、目標が大きければ大きいほど、失敗する数は多いはずです。それでも進んでいく、前向きなプラス思考を薦めています。
「捨てる神あれば拾う神あり」ということわざは、世の中には見捨てる人ばかりでなく、助けてくれる人もいることを意味し、悪いことがあっても、マイナス思考ばかりで考えずに、プラス思考で次の機会を待ちなさいといっています。ポジティブシンキング、前向きに捉えていい方向へ踏み出すことは大切で大事な事です。
なぜなら、人格・人間性の美しさは、心の在り方、内面から出るものだからです。
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